Düzenli Ayak Muayeneleri: Diyabetik bireylerin ayaklarını düzenli olarak kontrol etmeleri önemlidir. Yaralar, kesikler, çatlaklar veya enfeksiyon belirtileri açısından periyodik olarak ayakları kontrol etmek gereklidir.
Ayak Hijyeni: Ayakları düzenli olarak yıkamak, kurulamak ve nemlendirmek önemlidir. Ancak nemlendirici kremler ayak parmakları arasına uygulanmamalıdır.
Doğru Ayakkabı Seçimi: Rahat, uygun boyutta ve destekleyici ayakkabılar tercih edilmelidir. Sıkı veya sert ayakkabılar, ayaklara zarar verebilir.
Düzenli Tırnak Bakımı: Tırnakları düzgün kesmek ve kenarlarına zarar vermemek önemlidir. Batık tırnaklar veya kesikler enfeksiyon riskini artırabilir.
Ayakları Koruma: Sıcak veya soğuk koşullardan korunmak, yanıklardan kaçınmak ve ayaklara düşme riskini azaltmak önemlidir.
Sigara ve Alkol Kullanımından Kaçınma: Sigara içmek ve aşırı alkol tüketmek, diyabetik ayakların iyileşme sürecini ve genel sağlığı olumsuz etkileyebilir.
Düzenli Egzersiz: Diyabetik bireyler için uygun egzersizler, kan şekeri seviyelerini kontrol altında tutmaya ve dolaşımı artırmaya yardımcı olabilir.

Diyabetik ayak bakımı, diyabetli bireylerin ayak sağlığını korumak için hayati önem taşır. Düzenli olarak bu önlemleri uygulamak ve herhangi bir sorun belirtisi görüldüğünde hemen bir podologa başvurmak önemlidir. Unutmayın, diyabetik ayak problemleri ciddi komplikasyonlara neden olabilir, bu yüzden erken müdahale önemlidir.